728x90 healthy snacks1 "바쁜 사람들을 위한 건강간식 5가지" 소개 간식을 어떻게 먹을지 걱정할 필요 없이 일상 생활을 하는 것은 충분히 어렵습니다. 끊임없이 이동하는 사람이라면 이 간식으로 칼로리를 추가하지 않고도 에너지를 얻을 수 있습니다! 딸기와 견과류가 들어간 요거트 딸기와 견과류가 들어간 요거트 요구르트는 뼈를 튼튼하게 유지하는 데 도움이 되는 훌륭한 칼슘 공급원입니다. 그들은 또한 포만감을 더 오래 느끼도록 도와주는 단백질을 함유하고 있습니다. 그리고 딸기와 견과류를 넣으면 더욱 건강해집니다! 베리에는 몸 전체의 염증을 줄일 수 있는 항산화제가 풍부하고 견과류에는 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있는 건강한 지방이 포함되어 있습니다. 과일 및 무지방 그릭 요거트 플레인 그릭 요거트는 훌륭한 단백질 공급원이며 다양한 건강 간식의 기초로 사용할 수 있습니다. 설탕.. 2023. 2. 25. 이전 1 다음 728x90
